Retreats en Coaching - Holistisch Levenscoach

Retreats & Coaching

Van gehaast naar in balans:
meer rust in je gezin, relatie en op je werk - met tijd voor jezelf

Je verlangt zo naar rust in je hoofd, energie in je lichaam en meer balans in je leven.
Je wilt voluit genieten van je gezin, je relatie en je carriere- zonder jezelf te verliezen.
Maar nu.... ren je van afspraak naar afspraak, voel je je uitgeput en heb je te weinig tijd voor wat echt telt.
Stel je voor.... dat je weer ruimte voelt, bewuste keuzes maakt en met volle aandacht geniet van je gezin, partner en werk.
Dit is mogelijk - en het begint bij jou.

Als je jezelf hierin herkent, kan ik jou helpen!

Een coach inschakelen en naar een retreat gaan klinkt misschien als een luxe, maar het is allesbehalve dat. Het is een investering in jezelf, je gezondheid en kwaliteit van je leven. Hier is waarom het werkt:

Coaching: de eerste stap naar bewustwording en inzicht. Ik bied je een frisse blik op je leven. Ik stel vragen waar je zelf misschien nooit aan zou denken en help je patronen te doorbreken. Door mijn aandachtige en rustige coaching leer je wat echt belangrijk voor je is, waar je grenzen liggen en hoe je deze bewaakt.

Energy & Balance Renewal Retreat op Texel: neem een dag voor jezelf en stap uit de 'ratrace' en ontspan op het ritme van het eiland en ervaar de kalmerende werking van de Texelse natuur. Deze VIP mini-retreat biedt je de kans om zonder afleidingen mentaal en emotioneel op te laden, weg van de hectiek. Ik help je weer in contact te komen met wat jij wilt en je ontdekt meer over je vitaliteit en veerkracht via een vitacheck. Prijs: 249 Euro.
Pure Rust Retreat op Texel: in jouw drukke bestaan, waar de balans tussen werk, priveleven en sociale verplichtingen vaak zoekraakt, biedt deze kleinschalige tweedaagse retreat (max. 4 deelnemers) een welkome ontsnapping. Stel je voor: een paar dagen helemaal voor jezelf, omringd door de rust en schoonheid van Texel. Hier kun je weer in contact komen met je diepste verlangens, ontdekken waar je in wilt groeien en terugvinden wat je misschien bent verloren. Prijs: 299 Euro p.p.
1-op-1 Coachingstraject: je kunt ook een traject bij mij volgen, waarbij ik jou, aan de hand van jouw specifieke hulpvraag, stap voor stap coach tijdens de 2-wekelijkse sessies (kan ook online) gedurende 3 maanden.

Hieronder staat de uitgebreide informatie. Of stuur me een e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Eerst een gratis kennismakinggesprek

Dit gesprek duurt tussen de 30 en 45 min. Het is belangrijk dat er een klik is, dat je je bij mij veilig en op je gemak voelt. Ik vraag naar waar je precies bij geholpen wilt worden en leg uit hoe het in zijn werk gaat. Hoe ik jou kan begeleiden naar een leven met meer rust en ontspanning. Een sterkere, gelukkiger jij. Dan beslissen we of we samen op pad gaan.

In 3 maanden naar een fundamentele verandering in jouw leven!

In 3 maanden naar een fundamentele verandering in jouw leven.
Tweewekelijkse 1-op-1 sessie van 70 min. Dit kan ook wandelend in de natuur of online.
Terugkom sessie
Online support via whatsapp en mail gedurende het traject

tarief: 615 euro incl.btw

Ik denk graag met je mee als je eventueel een betaalplan wenst.

In 6 maanden naar een fundamentele verandering in jouw leven!

In 6 maanden naar een fundamentele verandering in jouw leven.
Tweewekelijkse 1-op-1 sessie van 70 min. Dit kan ook wandelend in de natuur of online.
Terugkom sessie
Online support via whatsapp en mail gedurende het traject

tarief: 1190 euro incl.btw

Ik denk graag met je mee als je eventueel een betaalplan wenst.

Een gezonde leefstijl in 3 maanden!

In 3 maanden naar een gezonde leefstijl!
Tweewekelijkse 1-op-1 sessie van 70 min. Dit kan ook wandelend in de natuur of online.
Leefstijladvies rapport
Terugkom sessie
Online support via whatsapp en mail gedurende het traject

tarief: 765 euro incl.btw

Ik denk graag met je mee als je eventueel een betaalplan wenst.

Van overleven naar stralen; jouw nieuwe begin na de retreat!

In samenwerking met Spahotel “Boutique Hotel Texel” organiseer ik de volgende VIP mini-retreat met 1-op-1 coaching:

* Persoonlijke Energy & Balance Renewal Retreat

Neem een dag voor jezelf om alles even achter je te laten, te ontspannen op het ritme van het eiland en de kalmerende werking van de Texelse natuur te ervaren. Deze retreat biedt je de kans om zonder afleidingen mentaal en emotioneel op te laden, weg van de hectiek. Ik help je weer in contact te komen met wat jij wilt en je ontdekt meer over je vitaliteit en veerkracht via een vitaliteitscheck.

Inclusief intake (online of tel. 15-30 min), persoonlijke coaching en oefeningen, holistische vitaliteitscheck en rapport, begeleide natuurwandeling.

Duur: 10-16 uur

Op basis van beschikbaarheid

tarief: 249 Euro p.p. incl.

Tip! Om volledig uitgerust en energiek naar huis terug te keren, kun je er altijd een hotelovernachting bij boeken. En wat dacht je ervan om volop te genieten van je verblijf in dit bijzondere spahotel met een heerlijk wolbad of een ontspannende massage? Dat klinkt toch perfect?

Informatie & Boeken

* Pure Rust Retreat:

In jouw drukke bestaan, waar de balans tussen werk, priveleven en sociale verplichtingen vaak zoekraakt, biedt deze tweedaagse retreat een welkome ontsnapping. Stel je voor: een paar dagen helemaal voor jezelf, omringd door de rust en schoonheid van Texel. Hier kun je weer in contact komen met je diepste verlangens, ontdekken waar je in wilt groeien en terugvinden wat je misschien bent verloren.

Ervaar de kracht van deze kleinschalige retreat!

Exclusieve groepsprijs: €299 p.p. bij max. 4 deelnemers.
Om de kwaliteit en persoonlijke aandacht te garanderen, werk ik met kleine groepen. Daarom krijg je deze ervaring voor een scherpe prijs.

Wees er op tijd bij! Tip: neem je vriendin(nen) of collega's mee! Deze exclusieve meerdaagse retreat omvat:

- Intensieve begeleiding en coaching

- Workshop

- Natuurwandelingen en verdiepende groepssessies

- Een serene stilte ochtend

- Diepe ontspanning met meditatie

- Een warme, veilige sfeer met ruimte voor diepgang

Excl. 2 hotelovernachtingen met ontbijt en toegang tot Spa faciliteiten, eten en drinken.

Wél alle ruimte voor jezelf en jouw proces

Duur: aanvang 14 uur (zondag) - einde 12 uur (dinsdag)

Datums 2025: 6-8 april, 11-13 mei, 21-23 september, 26-28 oktober en 7-9 december. Andere datum? Laat het me weten en dan kijken we naar de beschikbaarheid

Tarief 299 Euro p.p. (excl. 2 hotelovernachtingen, eten & drinken)

Informatie & Boeken

Gecertificeerd vertrouwenspersoon voor bedrijven en organisaties.

Als gecertificeerd vertrouwenspersoon ben ik er onder meer voor het vertrouwelijk opvangen, begeleiden en ondersteunen van werknemers bij ongewenste omgangsvormen, het analyseren van voorvallen en adviseren hierover en voor het verwijzen naar professionele hulpverleners. Sinds januari 2024 zijn bedrijven met meer dan 10 werknemers verplicht een vertrouwenspersoon te hebben.